EN BREVE TODAS LA FOTOGRAFIAS DE LA CARRERA, ACTIVIDADES, RIFA DE REGALOS Y ENTREGA DE TROFEOS

CLASIFICACIONES TRANSCANCHOS 2012

LISTADO DE CLASIFICACION GENERAL

COMO LLEGAR

La carrera y sus actividades se desarrollan alrededor del pabellon de la Ciudad Deportiva de Plasencia en la calle de Pedro y Francisco Gonzalez s/n.
En la entrada a la Ciudad Deportiva encontraras un amplio aparcamiento, se accede atraves de la puerta principal y seguir por la pista de cesped artificial entre la piscina municipal y el muro que delimita el campo de futbol que da salida al pabellon Polideportivo, una vez allí la organizacíón les indicaran las zonas habilitadas para vestuarios, guardaropa,...etc.

Para mas información: http://maps.google.es/maps/place?q=CALLE+DE+PEDRO+Y+FRANCISCO+GONZALEZ,++Plasencia&hl=es&ftid=0xd3e163f56ca3cd9:0xa197b31e6479891b

BUEN VIAJE!!!!

UBICACION EN GOOGLE MAPS

OFERTA PARA CORREDORES.

Para los corredores y familias nuestro colaborador y corredor Diego del restaurante Los Monjes ha preparado un menú especial para todas aquellas personas que quieran quedarse a comer en Plasencia antes de su regreso a sus ciudades de destino a un precio asequible.

Restaurantes Los Monges cuenta con varios galardones y distinciones de calidad gastronómica

Para reservas e información os dejamos su teléfono: 927420808 y su enlace : http://www.losmonges.com/ 

Menú transcanchos (a elegir)
-Surtido de ibéricos con zorongollo
-Crepe de espinacas con salsa de pimientos del piquillo
-Presa ibérica com crema de torta del casar y setas
-Arroz con bogabante

-Crepe de chocolate
- Pastel de queso idiazabal con membrillo

Precio por persona :15€
Menú Transcanchos Niños.
- Espaguetis boloñesa
- Pechuga plancha o bisté plancha

Precio por persona :10€

Lista de inscritos y asignación de dorsales segun fecha de inscripciones

CONSEJOS DE CARRERA:

Nuestro amigo Pedro Jose Hernandez, deportista de alto rendimiento como corredor de montaña y conocido cariñosamente como "Pedrito" conocedor de la zona de carrera y sus senderos nos da unos consejos sobre el recorrido en su blog:

http://pedrojosehernandez.blogspot.com/2012/03/transcanchos-2012-carrera-de-montana-de.html

Tras un año sin carrera  de montaña en Plasencia , este año vuelve esta bella competición .Organizada por PARALELO SPORT , el lugar elegido es Valcorchero igual que en ediciones anteriores .

El recorrido en gran parte discurre por pequeñas veredas en continuo zig zag  , lo que hace que sea muy divertido y a la vez tengamos que poner toda nuestra atención para no tener ningún susto , mi recomendación es utilizar unas zapatillas técnicas , pues quizás sea uno de los recorridos más técnicos de Extremadura , aunque el  desnivel a superar no es excesivo .

Blog del evento

DATOS TÉCNICOS DE LA PRUEBA .

Ayer pon fín , pude revisar el recorrido por completo , la distancia es de 15.350m  el tiempo empleado en el entreno a un ritmo medio fue de 1h 13 min a un ritmo de 4´49´´ min /km . Desnivel acumulado 1410 m .

Por dar un par de pinceladas , es un recorrido que no tiene grandes desniveles pero que discurre por terreno técnico y como consecuencia no deja que podamos llevar un tren alto de crucero. Los primeros corredores andarán a un ritmo de entre 4´15´´ a 4´25´´  si lo comparamos con Guadalupe yo por ejemplo corri a 3´49´´ es decir a unos 30 segundos mas lento por kilómetro.
Mi recomendación seria guardar fuerzas hasta el kilómetro 7km  ,pues a partir de hay ,tenemos una bajada técnica de 2´5 km que si se llega muy forzado se podría perder mucho tiempo , tras la bajada tenemos un km de llano donde podemos correr a gusto y luego una subida muy exigente en la cual en dos km subimos 200m , está subida seguro que se le atragantará a mas de uno y tras la subida una bajada técnica  y muy divertida y de hay a meta .
GRACIAS POR TU GRAN AYUDA PEDRO.